COACHING & BERATUNG-

Dein Weg zu mehr Klarheit und Lebensfreude

MIT COACHING ZU MEHR KLARHEIT, STÄRKE UND SELBSTWIRKSAMKEIT.

Ich begleite dich auf deinem Weg – ehrlich, achtsam und lösungsorientiert.

Was ist psychosoziale Beratung?

Psychosoziale Beratung unterstützt Menschen dabei, in belastenden Lebenssituationen Klarheit zu gewinnen, neue Perspektiven zu entwickeln und persönliche Lösungen zu finden. In einem geschützten Rahmen hast du die Möglichkeit, deine Gedanken und Gefühle zu sortieren und die Ursachen für deine Herausforderungen zu erkennen.

Meine Aufgabe als psychosoziale Beraterin ist es, dich auf deinem Weg zu begleiten, Blockaden zu lösen und gemeinsam Strategien zu entwickeln, die dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität steigern.

Meine Schwerpunkte

Persönliche Entwicklung

Manchmal stehen wir uns selbst im Weg oder wissen nicht genau, welche Richtung wir einschlagen sollen. Ich unterstütze dich dabei, dich selbst besser zu reflektieren, dein Selbstbewusstsein zu stärken und klare Lebensziele zu definieren. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um deine Eigenverantwortung zu fördern und konkrete Schritte in Richtung deiner Ziele zu gehen.

Beziehungs- und Familienberatung

Konflikte in Partnerschaften oder Familien können emotional belastend sein. Ob es um Missverständnisse, Trennungen, Scheidungen oder Erziehungsfragen geht – ich helfe dir dabei, einen klaren Kopf zu bewahren, Lösungen zu finden und die Kommunikation innerhalb der Familie oder Beziehung zu verbessern. Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, harmonische und respektvolle Beziehungen zu führen.

Berufsberatung und Karrierecoaching

Der berufliche Weg ist oft mit Veränderungen und Herausforderungen verbunden. Ob du vor einer beruflichen Neuausrichtung stehst, Unterstützung bei der Entwicklung eines Karriereplans suchst oder Hilfe im Umgang mit Konflikten am Arbeitsplatz wie Mobbing brauchst – ich begleite dich dabei, deine Stärken zu erkennen und berufliche Ziele zu erreichen.

Gesundheitliche Unterstützung

Stress und psychosomatische Beschwerden können das Leben stark belasten. In meiner Beratung helfe ich dir dabei, Wege zur Stressbewältigung zu finden und Burnout vorzubeugen. Gemeinsam entwickeln wir Techniken, um wieder mehr Balance in deinen Alltag zu bringen und deine mentale sowie körperliche Gesundheit zu fördern.

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Krisenintervention

Wenn das Leben plötzlich aus den Fugen gerät – sei es durch den Verlust eines geliebten Menschen, eine schwere Krankheit, Arbeitslosigkeit oder andere traumatische Erlebnisse – biete ich dir Unterstützung in akuten Lebenskrisen. In diesen schwierigen Momenten bin ich für dich da, um gemeinsam Wege zu finden, die Krise zu bewältigen und wieder neuen Lebensmut zu schöpfen.

Meine Methoden

In meiner Arbeit verwende ich verschiedene Methoden, die individuell auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Jede Methode hat ihren eigenen Fokus, aber gemeinsam verfolgen wir das Ziel, mehr Klarheit, Selbstbewusstsein und Lebensfreude in dein Leben zu bringen.

HYPNOCOACHING

Hypnocoaching ist eine sanfte Methode, um tiefsitzende Blockaden und Ängste zu lösen. Durch gezielte Hypnose wird dein Unterbewusstsein aktiviert, um alte Muster loszulassen neue Wege zu beschreiten und deine Selbstwirksamkeit zu fördern.

SYSTEMISCHE AUFSTELLUNG – INKL. SYSTEMBRETTAUFSTELLUNG

Mit der systemischen Aufstellungsarbeit werden familiäre oder berufliche Verstrickungen sichtbar gemacht. Dabei können sowohl Familien- als auch Arbeitsthemen im Vordergrund stehen. Die Arbeit mit dem Systembrett ermöglicht es, komplexe Situationen im Raum oder einem Brett darzustellen und neue Einsichten zu gewinnen.

RESSOURCENORIENTIERTE ARBEIT

Jeder Mensch verfügt über innere Stärken und Ressourcen, die oft unbewusst sind. Gemeinsam machen wir dir deine Ressourcen bewusst und nutzen sie, um Herausforderungen zu bewältigen und neue Ziele zu erreichen.

BIOGRAFIEARBEIT

Durch die Reflexion deiner Lebensgeschichte kannst du die Muster und Erfahrungen aus der Vergangenheit besser verstehen. Diese Methode hilft dir, Krisen zu verarbeiten, Herausforderungen zu meistern und neue Perspektiven auf deine Zukunft zu entwickeln.

ZUKUNFTS- UND ZIELARBEIT

Mit klaren Zielen lässt sich die Zukunft aktiv gestalten. In der Zielarbeit unterstütze ich dich dabei, deine Ziele zu definieren und realistische Wege zu entwickeln, um sie zu erreichen. So schaffst du die Basis für nachhaltige Veränderungen.

WALK & TALK – BERATUNG IN BEWEGUNG

Beratung in der Natur bietet eine besondere Dynamik. Während eines Spaziergangs fällt es oft leichter, über Themen zu sprechen und neue Lösungsansätze zu finden. Bewegung und frische Luft fördern den freien Gedankenfluss und schaffen eine entspannte Gesprächsatmosphäre.

Es sind nicht die äußeren Umstände, die unser Leben verändern, sondern unsere Entscheidungen.

 

Stephen R. Covey

Dein Nutzen aus der psychosozialen Beratung

Psychosoziale Beratung hilft dir dabei, Klarheit zu finden, emotionale Belastungen zu reduzieren und deine Lebensqualität zu verbessern.
Gemeinsam schauen wir liebevoll und ehrlich hin – und entwickeln individuelle Strategien, die dich stärken.

  • Klarheit gewinnen: Sortiere deine Gedanken und finde einen neuen Blick auf deine Herausforderungen.
  • Neue Kraftquellen erschließen: Lerne, deine Ressourcen zu aktivieren und mit mehr Energie durchs Leben zu gehen.
  • Konflikte lösen: Ob in der Partnerschaft, Familie oder im Beruf – mit meiner Unterstützung finden wir gemeinsam Lösungswege, die zu dir passen.
  • Innere Sicherheit gewinnen: Stärke deinen Selbstwert und finde wieder zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.

Gehen wir gemeinsam auf Entdeckungsreise

Deine Fragen sind so einzigartig wie du selbst. Ich stehe dir bereit, um zuzuhören, neue Perspektiven aufzuzeigen und dich auf deinem Weg zu begleiten.
In einem unverbindlichen Gespräch klären wir, wie ich dich individuell unterstützen kann.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und mit dir gemeinsam neue Möglichkeiten zu entdecken.
Bist du bereit für deine Reise zu mehr Klarheit, Lebensfreude und innerer Stärke?

Jetzt Kontakt aufnehmen und den ersten Schritt gehen.

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